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Chocolat chaud légère

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Sandra B
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MessageSujet: Chocolat chaud légère Dim 25 Sep - 12:50

Ingrédients :

1 tasse (200 ml) de lait écrémé
1 cuillère (soupe) de poudre de cacao light
2 cuillères (à soupe) de lait en poudre écrémé
1 petite cuillère de vanille liquide


Préparation :

Battre tous les ingrédients dans un mixeur pendant 3 minutes
. jusqu'à ce qu'ils font suffisamment de mousse
. Mettre au feux pour chauffer et servir immédiatement , saupoudrez de chocolat en poudre sur le dessus.
Astuce:
. Ajouter une pincée de café instantané
Rapport calories:
pour une tasse à café de chocolat chaud - 115 cal
1 tasse de chocolat chaud traditionnel - 270 cal



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MessageSujet: Re: Chocolat chaud légère Ven 7 Oct - 8:14


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