Sandra B*Fondatrice*
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Date d'inscription : 23/04/2011
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 |  Sujet: Poisson gratiné au four  Dim 4 Sep - 14:00 | |
| Ingrédients :
500 g de filet de poisson (colin, merlu)
1 tasse de crème fraîche léger
1 petit verre de lait de coco
1 petite pot de sauce tomate tout prête
sel a goût
Préparation :
Mélanger ensemble la crème, le lait de coco et la sauce tomate dans un bol mélangeur mixeur .
Disposer les filets un plat de cuisson aillant au four et jeter le mélange sur le dessus. Cuire dans le four à feu moyen pendant environ 40 minutes à 180° . |
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